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應對低血壓壓力的飲食和治療策略有哪些?

應對低血壓壓力的飲食和治療策略有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周京敏 主任醫(yī)師

    復旦大學附屬中山醫(yī)院

    三級甲等

    心內科

    應對低血壓壓力,飲食和治療策略包括增加鈉鹽攝入、攝入高蛋白食物、使用藥物治療、加強體育鍛煉、規(guī)律作息等。 1. 增加鈉鹽攝入:適當多吃咸一點的食物,可提升血壓,但要注意避免過量,以防其他健康問題。 2. 攝入高蛋白食物:如雞蛋、牛奶、魚肉等,能增強體質,有助于改善低血壓狀況。 3. 使用藥物治療:可遵醫(yī)囑使用生脈飲、米多君、氟氫可的松等藥物,提升血壓。 4. 加強體育鍛煉:適度進行慢跑、游泳、太極拳等運動,能增強心血管功能。 5. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,利于血壓穩(wěn)定。 應對低血壓壓力,飲食上可通過增加鈉鹽和高蛋白食物攝入,治療上可采用藥物并結合體育鍛煉和規(guī)律作息。但使用藥物時需遵醫(yī)囑,若情況未改善,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-31 09:56
就醫(yī)問藥

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什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質到全身各細胞組織中,同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高,則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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