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四季應(yīng)對臉上長斑有哪些秘訣?

四季應(yīng)對臉上長斑有哪些秘訣?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    四季應(yīng)對臉上長斑,可從防曬、飲食、皮膚保濕、生活作息和藥物輔助等方面著手。 1. 防曬:不同季節(jié)紫外線強(qiáng)度有別,但防曬不可松懈。春季陽光漸強(qiáng),外出應(yīng)涂抹防曬霜、戴遮陽帽;夏季紫外線最強(qiáng),盡量避免正午外出,使用高倍數(shù)防曬產(chǎn)品;秋季紫外線依然存在,持續(xù)做好防曬;冬季紫外線相對弱,但雪地等會反射紫外線,仍需防曬。 2. 飲食:多攝入富含維生素C、維生素E的食物,如橙子、檸檬、獼猴桃、堅(jiān)果等,有助于抑制黑色素形成。 3. 皮膚保濕:春季皮膚易干燥,需加強(qiáng)保濕;夏季出汗多,及時補(bǔ)水并使用清爽保濕產(chǎn)品;秋季氣候干燥,增加保濕頻率;冬季皮膚水分流失快,用滋潤型護(hù)膚品。 4. 生活作息:保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,利于皮膚新陳代謝。 5. 藥物輔助:可遵醫(yī)囑使用氫醌霜、維A酸乳膏、維生素C片等藥物輔助淡斑。 四季應(yīng)對臉上長斑需綜合多方面措施,從日常防護(hù)到生活習(xí)慣調(diào)整,必要時結(jié)合藥物輔助。若斑的情況嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚美容科就診。

    2025-03-31 03:54
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是曬斑?   護(hù)膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外,一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì),外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車后排,使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢,一見光就會出現(xiàn)曬斑。 查看全文»

紅斑 脫皮
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  • 郭慶

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn) 詳情»

  • 姚志榮

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病 詳情»

  • 周敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:痊瘡,慢性尋麻疹,濕疹,痛風(fēng),乳腺疾病等中醫(yī)外科疾病的治療; 詳情»

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