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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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職場(chǎng)壓力大引發(fā)眼壓高，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、調(diào)整飲食、改善作息、眼部按摩、心理調(diào)節(jié)等方式減壓緩解。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體和心理的緊張，有助于降低眼壓。 2. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，還可多喝綠茶，這些食物對(duì)眼睛有益，輔助降低眼壓。 3. 改善作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，讓眼睛得到充分休息，利于眼壓恢復(fù)正常。 4. 眼部按摩：每天進(jìn)行眼部按摩，如做眼保健操，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，降低眼壓。 5. 心理調(diào)節(jié)：可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式釋放壓力，保持良好心態(tài)，對(duì)眼壓的穩(wěn)定有積極作用。必要時(shí)可使用藥物，如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。 職場(chǎng)壓力大引發(fā)眼壓高，可從生活多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)減壓。若眼壓持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 09:43
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高眼壓癥? 眼壓高于統(tǒng)計(jì)學(xué)正常上限，但缺乏可檢測(cè)出的視盤(pán)和視野損害，房角開(kāi)放，臨床上稱為高眼壓癥或可疑青光眼。在40歲以上的人群中，約有7%的個(gè)體眼壓超過(guò)21mmHg。大多數(shù)高眼壓癥經(jīng)長(zhǎng)期隨訪觀察，并不出現(xiàn)視盤(pán)和視野損害，其中僅有大約10%的個(gè)體可能發(fā)展為青光眼。 查看全文»
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適利達(dá)
療效：降低開(kāi)角型青光眼和高眼壓癥患...
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馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液
療效：對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好...
