焦慮癥的六大軀體哪些癥狀
近我總是感到心跳加速，呼吸急促，甚至有時(shí)候會(huì)突然出汗，手腳發(fā)涼。晚上也睡不好，總是擔(dān)心一些小事，感覺(jué)整個(gè)人都很緊張。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙長(zhǎng)蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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從你描述的癥狀來(lái)看，這些表現(xiàn)確實(shí)符合焦慮癥的軀體癥狀，比如心跳加速、呼吸急促、出汗和手腳發(fā)涼等。焦慮癥不僅會(huì)影響情緒，還會(huì)通過(guò)身體表現(xiàn)出來(lái)，這是因?yàn)榻箲]會(huì)激活身體的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)，導(dǎo)致這些不適感。 你提到晚上睡不好，這也是焦慮癥的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。焦慮會(huì)讓大腦處于警覺(jué)狀態(tài)，即使沒(méi)有實(shí)際威脅，也會(huì)讓你感到不安和緊張。 建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者輕度運(yùn)動(dòng)，這些方法可以幫助緩解身體的緊張感。同時(shí)，盡量保持規(guī)律的作息，避免過(guò)度思考或糾結(jié)某些問(wèn)題。如果癥狀持續(xù)或加重，建議進(jìn)一步評(píng)估，我們可以通過(guò)心理治療等方式幫助你好地應(yīng)對(duì)焦慮。 記住，焦慮癥是可以改善的，你并不孤單，我們會(huì)一起找到適合你的方法。
2025-03-31 16:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
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