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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姚欣 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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深夜感冒難受,在家快速熬感冒姜湯,需準(zhǔn)備食材、處理食材、掌握火候、控制熬煮時(shí)間、調(diào)味。 1. 準(zhǔn)備食材:準(zhǔn)備生姜、水、適量紅糖。生姜選新鮮、無腐爛的,能保證姜湯效果。 2. 處理食材:把生姜洗凈,不用去皮,切成薄片或絲狀。這樣可使生姜有效成分更好融入湯中。 3. 掌握火候:鍋中加水,大火燒開后放入生姜。大火能讓水快速升溫,促使生姜成分快速析出。 4. 控制熬煮時(shí)間:轉(zhuǎn)小火慢熬10 - 15分鐘。小火慢熬可使姜湯味道更濃郁,藥效更好。 5. 調(diào)味:熬好后加入適量紅糖攪拌均勻。紅糖可改善姜湯口感,還能增強(qiáng)驅(qū)寒效果。 按上述步驟,能在家快速熬出一碗溫暖又治病的感冒姜湯。不過,若感冒癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
2025-04-01 09:43
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