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孕媽可通過腹部形狀改變、墜脹感、尿頻、呼吸輕松、宮高下降等快速判斷胎兒是否入盆。 1. 腹部形狀改變：入盆后胎兒位置下移，孕媽腹部形狀會(huì)從原來的西瓜狀變成柚子狀，看起來更靠下。 2. 墜脹感：胎兒入盆會(huì)壓迫骨盆和周圍組織，孕媽會(huì)感到下腹部有明顯墜脹感，甚至有陰部脹痛的感覺。 3. 尿頻：胎兒入盆后壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱儲(chǔ)存尿液的空間變小，孕媽會(huì)出現(xiàn)尿頻癥狀，比之前上廁所的次數(shù)明顯增多。 4. 呼吸輕松：入盆前胎兒占據(jù)腹腔空間較大，會(huì)擠壓肺部，導(dǎo)致呼吸不暢。入盆后對(duì)肺部的擠壓減輕，孕媽會(huì)感覺呼吸比之前輕松。 5. 宮高下降：產(chǎn)檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)宮高有所下降，醫(yī)生通過觸診也能大致判斷胎兒是否入盆。 這些方法可幫助孕媽初步判斷胎兒是否入盆，但最準(zhǔn)確的判斷還需醫(yī)生通過專業(yè)檢查來確定。若孕媽對(duì)胎兒入盆情況有疑問，可及時(shí)就醫(yī)咨詢。