雙相情感障礙是什么表現形式
2025-04-01 12:45
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我近總在兩種極端情緒里來回切換。有時整夜睡不著，腦子里想法多到爆炸，一口氣能同時做三件事，花錢買一堆沒用的東西還覺得自己能拯救。過幾天又像被抽空了一樣，躺床上盯著天花板流淚，連刷牙的力氣都沒有，覺得自己活著就是累贅。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳美南 副主任醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神病
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這種情況確實像雙相情感障礙的表現，先別太害怕，咱們慢慢梳理。這種病簡單說就是大腦調節(jié)情緒的開關出了問題，讓你在"情感高溫"和"情感冰凍"兩個狀態(tài)間擺動?？簥^期你會感覺思維奔逸、睡眠需求減少、容易沖動決策；抑郁期則可能喪失活力、產生負罪感甚至輕生念頭。 治療需要"三腳凳"支撐：一是藥物調節(jié)神經遞質平衡，二是心理治療幫你識別情緒預警信號，三是生活管理。你現在可以做三件事：①買本巴掌大的筆記本，每天用△○□三種符號記錄情緒波動；②固定晚上11點關燈，就算睡不著也閉眼躺著；③找位信得過的家人當"情緒觀察員"，當你突然要重大決定時先和他們商量。 這種病像反作的感冒，80%的人通過規(guī)范治療能回歸正常生活。近先暫停股票投資這類高風險決策，把信用卡交給家人保管。記住情緒發(fā)作時不代表真實的你，就像臺風過境時的天氣不是常態(tài)。下周復診咱們具體聊聊你記錄的情緒符號規(guī)律，記得把本子帶來。
2025-04-01 15:10
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