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關(guān)于你提到的"雙相情感障礙是精神病還是心理疾病"，這個(gè)問題其實(shí)需要先明確兩個(gè)概念： 精神病通常指嚴(yán)重精神障礙，比如出現(xiàn)幻覺、妄想或認(rèn)知功能嚴(yán)重受損。而心理疾病多指情緒、行為層面的問題，比如焦慮、抑郁。 雙相情感障礙在醫(yī)學(xué)上屬于精神疾病，因?yàn)樗婕按竽X神經(jīng)遞質(zhì)異常，但同時(shí)也存在明顯的心理因素影響，比如壓力事件可能誘發(fā)發(fā)作。 你的情況符合雙相障礙的典型表現(xiàn)：情緒在躁狂和抑郁兩極波動(dòng)，伴有行為失控。這既不是簡(jiǎn)單的"性格問題"，也不是傳統(tǒng)觀念里"瘋子"那種精神病，而是大腦調(diào)節(jié)情緒的功能出現(xiàn)了生理性失衡。 建議現(xiàn)階段做好三件事： 盡快到醫(yī)院做系統(tǒng)評(píng)估，早干預(yù)能減少發(fā)作頻率 記錄每天的情緒變化和睡眠時(shí)長(zhǎng)，就診時(shí)帶給醫(yī)生參考 和家人溝通病情特點(diǎn)，發(fā)作期可能需要他們協(xié)助控制風(fēng)險(xiǎn)行為 別太焦慮，雙相障礙通過規(guī)范治療完全能穩(wěn)定下來。你主動(dòng)覺察異常并尋求幫助，這已經(jīng)是走向康復(fù)的關(guān)鍵一步。