狂躁癥的人有什么表現(xiàn)
近總覺(jué)得自己像臺(tái)停不下來(lái)的機(jī)器，整宿不睡也不困，腦子里不斷冒出各種賺錢點(diǎn)子。上周突然花光積蓄買了二十箱面膜想創(chuàng)業(yè)，見(jiàn)到誰(shuí)都拉著講商業(yè)計(jì)劃。同事說(shuō)我講話像連珠炮根本插不上嘴，其實(shí)我知道這樣不對(duì)勁，但根本控制不住。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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從您描述的情況來(lái)看，您可能正在經(jīng)歷躁狂發(fā)作的典型狀態(tài)。這種精力異常充沛、思維奔逸的狀態(tài)雖然看似充滿活力，但過(guò)度的亢奮會(huì)影響判斷力和生活秩序。給您幾個(gè)日常調(diào)整建議： 首先盡量保持規(guī)律作息，哪怕睡不著也在固定時(shí)間躺下閉眼休息。隨身帶個(gè)小本子，當(dāng)有沖動(dòng)消費(fèi)或重大決定時(shí)先記錄下來(lái)，等3天后再看是否還要執(zhí)行?？梢哉?qǐng)信任的家人暫時(shí)幫忙管理大額資金，避免在情緒高峰期經(jīng)濟(jì)損失。 這段時(shí)間要特別注意回避性飲品，比如咖啡和酒精。每天安排30分鐘安靜獨(dú)處時(shí)間，通過(guò)深呼吸或聽(tīng)輕音樂(lè)讓神經(jīng)放松。如果出現(xiàn)持續(xù)三天不睡覺(jué)、出現(xiàn)傷害自己或他人的危險(xiǎn)行為，請(qǐng)立即家人陪同就診。 躁狂狀態(tài)就像大腦踩足了油門，我們需要一起幫您慢慢把剎車系統(tǒng)建立起來(lái)。您能主動(dòng)覺(jué)察異常并尋求幫助，這已經(jīng)邁出了關(guān)鍵一步。建議每周記錄情緒波動(dòng)情況，下次復(fù)診時(shí)我們會(huì)根據(jù)這些記錄制定適合您的調(diào)節(jié)方案。
2025-04-02 10:53
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
