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吃瀉藥減肥與健康減肥在效果持久性、對(duì)身體影響、營(yíng)養(yǎng)攝入、腸道功能及反彈情況等方面存在較大差距。 1. 效果持久性：吃瀉藥減肥多是排出水分和腸道內(nèi)容物，體重易反彈，難以長(zhǎng)期維持；健康減肥通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，能穩(wěn)定消耗脂肪，效果持久。 2. 對(duì)身體影響：吃瀉藥會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適，長(zhǎng)期使用還可能損害肝腎；健康減肥可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 3. 營(yíng)養(yǎng)攝入：吃瀉藥減肥易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，造成營(yíng)養(yǎng)不良；健康減肥注重營(yíng)養(yǎng)均衡，能保證身體所需。 4. 腸道功能：吃瀉藥會(huì)破壞腸道正常菌群，影響腸道蠕動(dòng)功能；健康減肥有助于維持腸道健康。 5. 反彈情況：吃瀉藥減肥停止后，體重常迅速反彈；健康減肥養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不易反彈。 吃瀉藥減肥不可取，會(huì)對(duì)身體造成多種危害，且難以達(dá)到理想減肥效果。健康減肥雖過(guò)程較慢，但對(duì)身體有益，能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的體重管理。建議選擇健康減肥方式，必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。