-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
文峰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
黃斑???/p>
-
日常營(yíng)養(yǎng)助力告別視力模糊,可補(bǔ)充維生素A、葉黃素、維生素C、鋅、蛋白質(zhì)等。 1. 維生素A:是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要組成部分,缺乏它會(huì)導(dǎo)致夜盲癥和干眼癥,進(jìn)而引起視力模糊,可多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等補(bǔ)充。 2. 葉黃素:是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,能過(guò)濾藍(lán)光,保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害,對(duì)改善視力、預(yù)防黃斑病變有益,綠色蔬菜、玉米等富含葉黃素。 3. 維生素C:具有抗氧化作用,能保護(hù)眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)和其他成分,有助于維持眼睛的透明度,可從柑橘類水果、草莓等獲取。 4. 鋅:參與視網(wǎng)膜中視黃醛的合成與代謝,對(duì)維持正常的視覺(jué)功能有重要作用,瘦肉、海鮮等食物含鋅豐富。 5. 蛋白質(zhì):是構(gòu)成眼球的重要成分,攝入充足蛋白質(zhì)有助于維持眼睛的正常結(jié)構(gòu)和功能,雞蛋、牛奶等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。 補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)改善視力模糊有幫助,但要注意均衡飲食。若視力模糊問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-03 07:39
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- (口碑榜)合肥治療多動(dòng)癥比較好醫(yī)院_...
- (健康頭條)合肥治療多動(dòng)癥醫(yī)院哪家好...
- 聚焦:合肥那家看孩子不長(zhǎng)個(gè)醫(yī)院好「行...
- 安慶正規(guī)兒童生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院-安慶正規(guī)看...
- 當(dāng)月排名發(fā)布:六安看身高好的醫(yī)院-六...
- 合肥兒科醫(yī)院如何治療多動(dòng)癥_正規(guī)專業(yè)醫(yī)院
- 近日排名:人失眠了怎么辦“預(yù)約咨詢”...
- 官方聚焦:得了焦慮癥怎么治療“在線掛...
- 近期熱訊:憂郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些“線...
- 今日榜單:抑郁癥怎么治療效果好的方法...