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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬華安 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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利用營(yíng)養(yǎng)食物防治嗓子發(fā)炎，可選擇梨、蜂蜜、檸檬、銀耳、胡蘿卜等。 1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀，可將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉者適合飲用溫?zé)岬睦孀又?2. 蜂蜜：有殺菌抗炎、消腫止痛、潤(rùn)喉化痰的作用，可直接食用，也可兌入溫開水中飲用。 3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，用檸檬切片泡水喝，可緩解嗓子發(fā)炎癥狀。 4. 銀耳：是一種常見的中藥材，也是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，對(duì)于嗓子發(fā)炎引起的咽干、咽痛等癥狀有一定的緩解作用。 5. 胡蘿卜：富含維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持呼吸道黏膜的完整性，增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，從而預(yù)防和緩解嗓子發(fā)炎。 通過食用上述營(yíng)養(yǎng)食物，能在一定程度上防治嗓子發(fā)炎。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-04-03 09:22
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