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壯陽常見誤區(qū)包括依賴保健品、盲目食補(bǔ)、迷信民間偏方、過度性生活及濫用藥物等。 1.依賴保健品：部分人認(rèn)為保健品能快速壯陽，卻忽略其可能含不明成分，長期服用有健康風(fēng)險(xiǎn)。 2.盲目食補(bǔ)：覺得吃動(dòng)物內(nèi)臟、鞭類等能壯陽，實(shí)際上這些食物作用有限，過量食用還可能致膽固醇升高。 3.迷信民間偏方：輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的民間壯陽偏方，不僅可能無效，還可能損害健康。 4.過度性生活：誤以為增加性生活次數(shù)能證明壯陽效果，實(shí)則過度性生活會(huì)使身體疲勞，影響性功能。 5.濫用藥物：自行服用*、他達(dá)拉非、伐地那非等壯陽藥物，不遵醫(yī)囑易產(chǎn)生不良反應(yīng)和藥物依賴。 壯陽應(yīng)遵循科學(xué)方法，避免陷入上述誤區(qū)。若存在性功能問題，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。