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谷丙轉(zhuǎn)氨酶60略高于正常范圍，可通過(guò)飲食和藥物讓指標(biāo)回歸正常。飲食上可選擇高蛋白食物、新鮮蔬果、菌類食物、低脂食物、全谷物食物，藥物可選擇水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 1. 高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，能為肝臟修復(fù)提供原料。 2. 新鮮蔬果：像蘋果、橙子、菠菜等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 菌類食物：例如香菇、木耳等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。 4. 低脂食物：如瘦肉、去皮雞肉等，減少肝臟代謝脂肪的壓力。 5. 全谷物食物：包括燕麥、糙米等，富含膳食纖維，利于肝臟健康。 6. 藥物：水飛薊賓膠囊可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，保護(hù)肝細(xì)胞；復(fù)方甘草酸苷片有抗炎、抗過(guò)敏作用，能改善肝功能；多烯磷脂酰膽堿膠囊可促進(jìn)肝細(xì)胞膜再生。需遵醫(yī)囑使用。 通過(guò)合理飲食和適當(dāng)藥物治療，有助于谷丙轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常。但如果指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因。