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職業(yè)病防護不當全身長痘痘，與化學物質(zhì)刺激、粉塵堵塞毛孔、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、清潔不到位等有關(guān)。做好防護可從避免接觸有害物、保持皮膚清潔、調(diào)節(jié)生活方式、緩解精神壓力、定期體檢等方面入手。 1. 避免接觸有害物：工作中盡量減少與化學物質(zhì)、刺激性粉塵等的接觸，嚴格按照操作規(guī)程使用防護用具，如防護服、口罩、手套等。 2. 保持皮膚清潔：工作后及時清潔皮膚，使用溫和的清潔產(chǎn)品，去除皮膚表面的污垢和有害物質(zhì)，防止毛孔堵塞。 3. 調(diào)節(jié)生活方式：保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。 4. 緩解精神壓力：長期精神緊張會影響內(nèi)分泌，可通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 定期體檢：定期進行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。 做好職業(yè)病防護可有效預(yù)防全身長痘。工作中要避免有害物接觸，注重皮膚清潔，調(diào)節(jié)生活方式和緩解精神壓力，定期體檢。若痘痘情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。