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哪些食物能緩解孕吐？

2025-04-04 02:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物能緩解孕吐？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳春林主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

緩解孕吐可選擇檸檬、蘇打餅干、香蕉、生姜、蘋果等食物。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味能刺激嗅覺和味覺，一定程度上緩解惡心感，可切片泡水飲用。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，進(jìn)而緩解孕吐不適，可在感覺不適時(shí)適量食用。 3. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，維生素B6對(duì)緩解孕吐有幫助，能補(bǔ)充身體因孕吐流失的營養(yǎng)。 4. 生姜：具有和胃止嘔的作用，可將生姜切片含服，或煮成生姜水飲用，能減輕孕吐癥狀。 5. 蘋果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，其酸甜的口感能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解孕吐帶來的胃部不適。這些食物在緩解孕吐方面有一定作用，但因個(gè)體差異，效果可能不同。若孕吐嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到婦產(chǎn)科就診。
2025-04-04 07:01

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