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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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職場人士臉上長痘痘,適合吃的6種水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃、葡萄等。 1. 蘋果:富含果膠,能促進腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)毒素,減少痘痘產(chǎn)生。 2. 香蕉:含有豐富的維生素B族,可調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌,改善痘痘肌膚。 3. 橙子:維生素C含量高,具有抗氧化作用,能增強皮膚抵抗力,促進痘痘愈合。 4. 草莓:富含多種果酸,可清潔皮膚,減少毛孔堵塞,對痘痘肌膚有益。 5. 獼猴桃:維生素含量豐富,能增強免疫力,促進皮膚新陳代謝,有助于改善痘痘問題。 6. 葡萄:含有類黃酮等抗氧化物質(zhì),可延緩皮膚衰老,對痘痘肌膚有一定的修復作用。 這些水果對職場人士臉上的痘痘有一定的改善作用,可根據(jù)個人口味選擇食用。但要注意適量,同時保持健康的生活方式。
2025-04-07 00:27
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