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職場(chǎng)人抑郁癥的判斷信號(hào)包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、認(rèn)知功能下降等。 1. 情緒低落：職場(chǎng)人可能會(huì)持續(xù)地感到悲傷、沮喪、絕望，對(duì)工作和生活失去熱情。 2. 興趣減退：原本感興趣的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等，變得不再有吸引力，工作積極性也明顯降低。 3. 睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。 4. 食欲改變：有的人會(huì)食欲大增，有的人則會(huì)食欲減退，體重也可能隨之出現(xiàn)波動(dòng)。 5. 認(rèn)知功能下降：表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退、決策困難等，影響工作效率和質(zhì)量。 這些判斷信號(hào)有助于識(shí)別職場(chǎng)人是否可能患有抑郁癥。當(dāng)出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，應(yīng)及時(shí)關(guān)注心理健康，若情況嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。