-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曹乾忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障科
-
運動可通過增加戶外活動時間、調(diào)節(jié)眼肌、促進血液循環(huán)、增加多巴胺分泌、減輕眼疲勞等方面影響視力表數(shù)值，降低近視幾率。 1. 增加戶外活動時間：運動多在戶外進行，充足的自然光線可刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長，從而預(yù)防近視。 2. 調(diào)節(jié)眼?。哼\動時眼睛需不斷調(diào)節(jié)焦距和方向，使眼內(nèi)肌肉得到鍛煉，增強其調(diào)節(jié)能力，改善視力。 3. 促進血液循環(huán)：運動能加快全身血液循環(huán)，包括眼部血液循環(huán)，為眼睛提供充足營養(yǎng)，維持正常代謝。 4. 增加多巴胺分泌：運動可促使身體分泌多巴胺，這種神經(jīng)遞質(zhì)對眼睛發(fā)育有益，可預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展。 5. 減輕眼疲勞：長時間近距離用眼易導(dǎo)致眼疲勞，運動可使眼睛暫時遠離近距離工作，放松緊張的睫狀肌。 運動對視力表數(shù)值有積極影響，能通過多種途徑降低近視幾率。建議日常多參與戶外運動，如散步、打球等，維護眼睛健康。
2025-04-07 05:16
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
