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高血壓病人睡眠不好會(huì)帶來血壓波動(dòng)、心血管負(fù)擔(dān)加重、腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)增加、內(nèi)分泌失調(diào)、影響藥物療效等危害。 1. 血壓波動(dòng)：睡眠不好會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高且波動(dòng)較大，不利于血壓的穩(wěn)定控制。 2. 心血管負(fù)擔(dān)加重：長(zhǎng)期睡眠不佳會(huì)使心臟長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，增加冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)增加：血壓不穩(wěn)定和心血管功能異常，容易引發(fā)腦梗死、腦出血等腦血管意外。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌，如導(dǎo)致胰島素抵抗增加，不利于血糖控制，還可能影響脂肪代謝等。 5. 影響藥物療效：睡眠不足可能降低身體對(duì)降壓藥物的敏感性，使藥物不能充分發(fā)揮作用，增加控制血壓的難度。 高血壓病人睡眠不好會(huì)帶來多方面的危害，嚴(yán)重影響身體健康。因此，高血壓病人應(yīng)重視睡眠質(zhì)量，采取有效措施改善睡眠，如保持規(guī)律作息、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境等。若睡眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。