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高血壓患者心理壓力大，吃阿膠通常不能緩解。心理壓力大主要與情緒、生活事件等有關(guān)，而阿膠主要功效為補(bǔ)血滋陰、潤燥止血，對(duì)緩解心理壓力作用不大。緩解心理壓力可通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、改善生活方式、藥物治療、尋求專業(yè)幫助等方式。 1. 心理調(diào)節(jié)：可通過深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式，讓身心得到放松，減輕心理壓力。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，改善情緒。 3. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免過度勞累，有助于緩解壓力。 4. 藥物治療：若心理壓力大導(dǎo)致焦慮、抑郁等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥如丁螺環(huán)酮、抗抑郁藥如舍曲林、苯二氮?類藥物如氯氮?等。 5. 尋求專業(yè)幫助：可咨詢心理咨詢師，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。 總之，阿膠不能緩解高血壓患者的心理壓力，可采用上述多種方式來減輕心理壓力。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。