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壓力大時(shí)三七如何發(fā)揮減壓作用?

食療

壓力大時(shí)三七如何發(fā)揮減壓作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    壓力大時(shí),三七可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方面發(fā)揮減壓作用。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):三七中的有效成分能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定調(diào)節(jié),有助于緩解緊張情緒,使人身心放松。 2. 改善血液循環(huán):它可促進(jìn)血液循環(huán),為大腦等重要器官提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保證其正常運(yùn)轉(zhuǎn),減輕因供血不足導(dǎo)致的壓力和疲勞感。 3. 增強(qiáng)免疫力:壓力會(huì)使免疫力下降,三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高身體抵抗力,更好應(yīng)對(duì)壓力帶來的不良影響。 4. 抗疲勞:能提高機(jī)體的抗疲勞能力,讓身體在壓力狀態(tài)下保持較好的精力和體力。 5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用,維持體內(nèi)激素平衡,減少因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的壓力和情緒問題。 三七在減壓方面有多種作用機(jī)制,能從多個(gè)角度幫助緩解壓力。但使用三七減壓時(shí)需遵醫(yī)囑,若壓力問題嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。

    2025-04-08 08:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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