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運(yùn)動(dòng)對(duì)視力模糊有諸多功效，如促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)眼肌、增強(qiáng)眼部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、緩解眼疲勞、預(yù)防近視加深等。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可加快全身血液循環(huán)，包括眼部，使眼睛能獲得更充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生理功能。 2. 調(diào)節(jié)眼肌：像打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，眼睛需隨物體快速移動(dòng)而不斷調(diào)節(jié)，鍛煉了眼肌，增強(qiáng)其調(diào)節(jié)能力。 3. 增強(qiáng)眼部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)：良好的血液循環(huán)有助于將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到眼部，為視網(wǎng)膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)提供支持。 4. 緩解眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼易導(dǎo)致眼疲勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能讓眼睛暫時(shí)從近距離工作中解脫，放松睫狀肌。 5. 預(yù)防近視加深：運(yùn)動(dòng)能讓眼睛接觸更多自然光線，刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)，從而預(yù)防近視度數(shù)進(jìn)一步加深。 運(yùn)動(dòng)對(duì)視力模糊有多種積極作用，通過促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)眼肌等多方面改善眼部狀況。建議視力模糊者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但如果視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。