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職場(chǎng)人有胃病時(shí)，牛奶既可能是“救星”，也可能是“殺手”，取決于多種因素，如胃病類型、飲用時(shí)間、牛奶溫度、飲用量、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 胃病類型：如果是胃酸分泌過少的萎縮性胃炎，適量喝牛奶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，是“救星”；但對(duì)于胃潰瘍、胃食管反流病患者，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌，可能加重病情，此時(shí)類似“殺手”。 2. 飲用時(shí)間：空腹喝牛奶，其中的乳糖可能刺激胃黏膜，引起不適；而在飯后喝牛奶，能在一定程度上緩沖胃酸，減輕對(duì)胃黏膜的刺激。 3. 牛奶溫度：飲用過冷的牛奶會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痙攣；溫?zé)岬呐Ｄ虅t有助于保護(hù)胃黏膜。 4. 飲用量：少量飲用牛奶，能起到保護(hù)胃黏膜的作用；過量飲用會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 5. 個(gè)人體質(zhì)：有些人對(duì)牛奶中的乳糖不耐受，飲用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，不利于胃病恢復(fù)。 職場(chǎng)人有胃病時(shí)，不能簡(jiǎn)單地將牛奶視為“救星”或“殺手”。應(yīng)根據(jù)自身的胃病類型、飲用時(shí)間、牛奶溫度、飲用量和個(gè)人體質(zhì)等因素，合理飲用牛奶。若飲用后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。