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喝咖啡心跳加速，可通過(guò)休息、補(bǔ)充水分、藥物調(diào)理等方法改善。休息能讓身體恢復(fù)平靜，補(bǔ)充水分可稀釋咖啡因濃度，藥物能調(diào)節(jié)心臟功能。 1. 休息：停止活動(dòng)，找安靜舒適的地方坐下或躺下，放松身心，避免情緒緊張，讓身體在平靜狀態(tài)下緩解心跳加速。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，加快咖啡因排出體外，降低其在體內(nèi)濃度，減輕對(duì)心臟的刺激。 3. 藥物調(diào)理：可遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、酒石酸美托洛爾片等藥物，調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，緩解心跳加速癥狀。 4. 深呼吸：進(jìn)行緩慢而深的呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮，重復(fù)多次，有助于調(diào)節(jié)呼吸頻率，穩(wěn)定心跳。 5. 飲食調(diào)整：適量食用富含維生素B族的食物，如全麥面包、燕麥片、香蕉等，有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，減輕心臟不適。 喝咖啡心跳加速可采用上述調(diào)理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。