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睡眠質量會影響半月板損傷手術恢復，主要通過影響身體免疫力、新陳代謝、炎癥反應、心理狀態(tài)、組織修復等方面。 1. 身體免疫力：良好睡眠可增強免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵御感染，利于術后恢復；睡眠不足則削弱免疫力，增加感染風險。 2. 新陳代謝：睡眠過程中身體進行新陳代謝，能促進營養(yǎng)物質吸收和利用，為組織修復提供能量；睡眠不佳會干擾代謝，影響恢復。 3. 炎癥反應：優(yōu)質睡眠有助于調(diào)節(jié)身體的炎癥反應，減輕術后炎癥；睡眠質量差會使炎癥因子增加，延緩恢復。 4. 心理狀態(tài)：充足睡眠可使人保持良好心理狀態(tài)，更積極面對恢復過程；睡眠不足易導致焦慮、抑郁等負面情緒，影響恢復信心。 5. 組織修復：睡眠期間身體會分泌生長激素等，促進半月板等組織修復和再生；睡眠不好會阻礙這一過程。 綜上所述，睡眠質量對半月板損傷手術恢復有重要影響?；颊咝g后應保證充足、高質量睡眠，以促進身體恢復。若睡眠出現(xiàn)問題，建議及時咨詢醫(yī)生。