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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林麗霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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眼睛視力4.8防治近視，可從改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、調(diào)整飲食、做眼保健操、合理使用藥物等方面入手。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼40分鐘左右休息10 - 15分鐘，可眺望遠處。保持正確讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)約33厘米。 2. 增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。 3. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛健康有益。 4. 做眼保健操：每天定時、規(guī)范地做眼保健操，可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5. 合理使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等藥物緩解眼疲勞。 防治近視需綜合多種方法，長期堅持。若視力持續(xù)下降，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便采取更有效的干預(yù)措施。
2025-04-08 07:26
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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