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職場人面對胃酸少和胃酸多，應(yīng)對策略不同。胃酸少可通過飲食、補(bǔ)充消化酶、改善胃腸動(dòng)力、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)、就醫(yī)治療來應(yīng)對；胃酸多可通過調(diào)整飲食、使用抗酸藥、服用抑酸藥、使用胃黏膜保護(hù)劑、及時(shí)就診處理。 1. 胃酸少：飲食上可適當(dāng)吃酸性食物促進(jìn)胃酸分泌；補(bǔ)充胃蛋白酶、胰酶等消化酶幫助消化；使用多潘立酮、莫沙必利等改善胃腸動(dòng)力；補(bǔ)充維生素B族、鋅等礦物質(zhì)；若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)排查病因治療。 2. 胃酸多：調(diào)整飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少胃酸分泌；使用碳酸氫鈉、鋁碳酸鎂等抗酸藥中和胃酸；服用奧美拉唑、雷尼替丁等抑酸藥抑制胃酸分泌；使用枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑保護(hù)胃黏膜；若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就診。 職場人要關(guān)注自身胃酸情況，根據(jù)胃酸少或多采取相應(yīng)策略。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑治療。