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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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養(yǎng)肝的 5 種超級食物有草莓、枸杞、綠豆、菠菜、雞蛋等。 1. 草莓：性涼，有養(yǎng)肝明目功效，富含維生素 C 等抗氧化劑，能保護肝臟細胞免受自由基損傷。 2. 枸杞：富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可滋補肝腎，促進肝細胞再生，增強肝臟解毒能力。 3. 綠豆：具有清熱解毒作用，能幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負擔，促進新陳代謝。 4. 菠菜：富含葉綠素，可凈化血液，幫助肝臟解毒，其含有的維生素和礦物質(zhì)，能維持肝臟正常功能。 5. 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂等，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于修復受損的肝細胞，促進肝細胞再生。 這些食物在日常生活中較為常見，合理攝入對肝臟健康有益。但要注意飲食均衡，不能僅依賴某幾種食物來養(yǎng)肝。若肝臟出現(xiàn)問題，應及時就醫(yī)。
2025-04-08 05:16
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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