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壓力大引發(fā)血壓升高較為常見(jiàn)，喝茶在一定程度上可輔助降壓，常見(jiàn)的有菊花茶、綠茶、荷葉茶、山楂茶、杜仲茶等。 1. 菊花茶：具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)于改善血壓有一定幫助。 2. 綠茶：富含茶多酚等成分，能抗氧化、降低血脂，進(jìn)而輔助降低血壓。 3. 荷葉茶：有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效，可促進(jìn)血液循環(huán)，利于血壓穩(wěn)定。 4. 山楂茶：能消食化積、活血化瘀，有助于降低血液黏稠度，對(duì)降壓有益。 5. 杜仲茶：具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等作用，能雙向調(diào)節(jié)血壓。 雖然喝茶有一定輔助降壓的作用，但不能替代藥物治療。若血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。