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38度發(fā)燒可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、應(yīng)用藥物、調(diào)節(jié)環(huán)境、充足休息等方法退燒。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、頸部大動(dòng)脈處等，水分蒸發(fā)可帶走熱量；也可用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭腋窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富部位。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)排尿和排汗，利于散熱，也能防止脫水。 3. 應(yīng)用藥物：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛作用。 4. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜、空氣流通，避免過熱或過冷，利于身體散熱。 5. 充足休息：讓身體得到充分恢復(fù)，有助于免疫系統(tǒng)對抗疾病。 38度發(fā)燒不用過于驚慌，可先嘗試上述方法退燒。若持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。