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提升免疫力差家人的免疫力，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、醫(yī)療等方面關(guān)懷。如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、舒緩心理、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 飲食：保證食物多樣化，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素C片、復(fù)合維生素B片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等營(yíng)養(yǎng)劑，遵醫(yī)囑使用。 2. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)家人進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅(jiān)持3 - 5次，每次30分鐘左右。 3. 睡眠：為家人營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證每天有7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 心理：關(guān)注家人心理狀態(tài)，通過(guò)聊天、旅游等方式幫助其舒緩壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 5. 醫(yī)療：定期帶家人體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病。若生病，遵醫(yī)囑治療，可適當(dāng)使用增強(qiáng)免疫力的藥物，如匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等。 通過(guò)以上多方面的家庭關(guān)懷，有助于提升免疫力差家人的免疫力。但如果情況沒(méi)有改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。