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腦溢血病人壓力大，可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練、社交互動、培養(yǎng)興趣愛好、藥物輔助等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 心理疏導(dǎo)：與專業(yè)心理咨詢師交流，傾訴內(nèi)心感受，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助身體和精神放松。 3. 社交互動：與家人、朋友聊天，參加病友交流會，分享經(jīng)歷，獲得情感支持。 4. 培養(yǎng)興趣愛好：選擇喜歡的活動，如繪畫、書法、聽音樂等，轉(zhuǎn)移注意力。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用谷維素、維生素B1、甲鈷胺等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 腦溢血病人壓力大時，綜合運用上述情緒調(diào)節(jié)方法，有助于緩解壓力，促進(jìn)身心康復(fù)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。若情緒問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。