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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡紹曦 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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職場人感冒時，喝牛奶在一定程度上可助力恢復，原因包括補充蛋白質(zhì)、提供能量、增強免疫力、補充水分、促進睡眠等。 1. 補充蛋白質(zhì)：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體修復和免疫系統(tǒng)正常運作的重要物質(zhì)，有助于受損組織的修復。 2. 提供能量：牛奶含有碳水化合物、脂肪等，能為感冒的職場人提供能量，緩解因感冒導致的身體乏力。 3. 增強免疫力：牛奶中的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素A、維生素D、維生素B2等，可增強機體的免疫力，利于對抗感冒病毒。 4. 補充水分：感冒時身體需要補充大量水分，牛奶含水量較高，可幫助補充因發(fā)熱、出汗等丟失的水分。 5. 促進睡眠：牛奶中的色氨酸有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠，使職場人在休息中更好地恢復體力。 職場人感冒時喝牛奶對恢復有益，但不能替代藥物治療。若感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黃敏膠囊等藥物。
2025-04-09 07:27
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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