運(yùn)動(dòng)處方為何是對(duì)抗軀體化障礙的有效手段？
運(yùn)動(dòng)處方為何是對(duì)抗軀體化障礙的有效手段？
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回答1
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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運(yùn)動(dòng)處方對(duì)抗軀體化障礙有顯著效果，涉及改善神經(jīng)遞質(zhì)水平、減輕壓力、增強(qiáng)體質(zhì)、提升心理韌性、促進(jìn)社交等方面。 1. 改善神經(jīng)遞質(zhì)水平：運(yùn)動(dòng)能促使大腦分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可調(diào)節(jié)情緒，緩解軀體化障礙帶來(lái)的不適。 2. 減輕壓力：規(guī)律運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的有效途徑，可降低身體的應(yīng)激激素水平，減少因壓力導(dǎo)致的軀體癥狀。 3. 增強(qiáng)體質(zhì)：長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能提高身體免疫力，增強(qiáng)心肺功能，改善身體的整體健康狀況，減輕軀體化障礙對(duì)身體的影響。 4. 提升心理韌性：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中克服困難，可增強(qiáng)心理承受能力和自信心，更好地應(yīng)對(duì)軀體化障礙帶來(lái)的困擾。 5. 促進(jìn)社交：參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能增加社交機(jī)會(huì)，拓展社交圈子，獲得情感支持，有助于改善心理狀態(tài)。 運(yùn)動(dòng)處方通過(guò)多方面作用，在對(duì)抗軀體化障礙中發(fā)揮重要作用。但需根據(jù)個(gè)人情況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合專業(yè)治療。
2025-04-10 05:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是軀體化障礙? 軀體形式障礙是一類以各種軀體癥狀作為主要臨床表現(xiàn)，不能證實(shí)有器質(zhì)性損害或明確的病理生理機(jī)制存在，但有證據(jù)表明與心理因素或內(nèi)心沖突密切相關(guān)的精神障礙。是一種慢性的嚴(yán)重疾病，以各種軀體不適為臨床特征，尤其是以伴有各種疼痛以及胃腸道、生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主。包括軀體化障礙、未分化軀體形式障礙、疑病癥、身體變形障礙、軀體形式植物神經(jīng)功能紊亂，軀體形式疼痛障礙等臨床類型。病人因這些癥狀反復(fù)就醫(yī)，各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋都不能打消其疑慮。本障礙男女均有，為慢性波動(dòng)性病程。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
