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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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職場(chǎng)人遠(yuǎn)離深靜脈血栓，可通過調(diào)整坐姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、合理飲食、藥物預(yù)防等方式。 1. 調(diào)整坐姿：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，減少對(duì)下肢靜脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：工作間隙可進(jìn)行簡(jiǎn)單的腿部運(yùn)動(dòng)，如踮腳尖、屈伸膝關(guān)節(jié)等，增加下肢肌肉收縮，促進(jìn)血液回流。 3. 補(bǔ)充水分：多喝水能稀釋血液，降低血液黏稠度，減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 合理飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 5. 藥物預(yù)防：對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低分子肝素、華法林、利伐沙班等藥物預(yù)防血栓形成。 職場(chǎng)人可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面入手，采取有效措施遠(yuǎn)離深靜脈血栓。若出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-10 02:58
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什么是深靜脈血栓? 深靜脈血栓指深靜脈內(nèi)形成血凝塊。盡管下肢深、淺靜脈均可有血栓形成，但只有深靜脈血栓存在潛在危險(xiǎn)。因?yàn)樯铎o脈血栓可部分或全部脫落，隨血循環(huán)到達(dá)肺部狹窄的動(dòng)脈，使血流梗阻。深靜脈血栓應(yīng)該與靜脈曲張時(shí)的靜脈炎鑒別，后者有疼痛，但危害相對(duì)較小。 查看全文»
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張紀(jì)蔚
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：周圍動(dòng)脈瘤、血管腫瘤，血管畸形手術(shù)治療、脈管炎、糖尿病足、下 詳情»
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王勁松
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 臨床基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富、思維慎密，手術(shù)操作規(guī)范 詳情»
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彭林
主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
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