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高血壓患者戒煙可采用認(rèn)知干預(yù)、替代療法、尋求支持等方法，這些方法有助于提高戒煙成功率。 1. 認(rèn)知干預(yù)：充分了解吸煙對高血壓病情的危害，如會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓波動(dòng)等，從思想上增強(qiáng)戒煙的決心。 2. 替代療法：當(dāng)有吸煙沖動(dòng)時(shí)，可使用無糖口香糖、吸管等替代物，緩解煙癮。 3. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用尼古丁貼片、安非他酮、伐尼克蘭等藥物，減輕戒煙過程中的不適癥狀。 4. 尋求支持：告知家人、朋友自己的戒煙計(jì)劃，讓他們監(jiān)督和鼓勵(lì)。也可加入戒煙小組，與其他戒煙者互相交流和支持。 5. 培養(yǎng)新習(xí)慣：將原本用于吸煙的時(shí)間，用來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。 高血壓患者戒煙對控制病情十分重要，通過認(rèn)知干預(yù)、替代療法、尋求支持等方法，能有效提高戒煙成功率，改善健康狀況。但需注意，使用藥物輔助戒煙時(shí)要遵醫(yī)囑。