海外午夜福利视频,亚洲五码视频在线观看,国产Av香蕉片伊人激情综合在线

老人便秘，哪4種家常食物有助于排便？

2025-04-09 22:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人便秘，哪4種家常食物有助于排便？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉源強副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

老人便秘可通過食用一些家常食物緩解，常見的有香蕉、芹菜、蜂蜜、紅薯等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，使其更易排出。 2. 芹菜：含有大量的膳食纖維，可在腸道中吸收水分，軟化糞便，加快腸道排空速度。 3. 蜂蜜：具有潤滑腸道的作用，能促進(jìn)排便，改善便秘癥狀。 4. 紅薯：富含纖維素，能刺激腸道，增強蠕動，有助于緩解便秘。這些家常食物對老人便秘有一定的改善作用，但飲食調(diào)整只是一方面。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，老人日常也應(yīng)適當(dāng)運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
2025-04-10 04:30

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動力減弱、活動減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

疾病癥狀：便秘口臭

推薦醫(yī)生 更多»

沈施德
主任醫(yī)師 教授

上海岳陽醫(yī)院

擅長：擅長胃腸道疾病（各類慢性胃炎、腸炎、腸功能紊亂、便秘），膽囊詳情»
陳達(dá)理
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：消化系疾病，慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍詳情»
劉方
主任醫(yī)師 教授

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病、血管性癡呆等老年常見多發(fā)病詳情»