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經(jīng)絡(luò)保健中，按摩百會穴、神庭穴、風池穴、太陽穴、太溪穴等穴位，有助于防止頭發(fā)掉落。 1. 百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩此穴位能提升陽氣，促進頭部血液循環(huán)，為毛囊提供充足養(yǎng)分，從而減少脫發(fā)。 2. 神庭穴：在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸。刺激神庭穴可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善頭部氣血供應(yīng)，對脫發(fā)有一定的預防作用。 3. 風池穴：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風池穴能疏風清熱，促進頭部新陳代謝，增強頭皮的健康。 4. 太陽穴：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按揉太陽穴可緩解頭部疲勞，改善頭部的氣血運行，對防止脫發(fā)有益。 5. 太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)上的重要穴位，腎主毛發(fā)，按摩太溪穴可滋補腎陰，從根本上改善頭發(fā)的營養(yǎng)狀況。 通過按摩上述穴位進行經(jīng)絡(luò)保健，能在一定程度上促進頭部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機能，預防脫發(fā)。但需長期堅持按摩，且按摩時力度要適中。若脫發(fā)問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。