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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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日?？赏ㄟ^攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、膳食纖維的食物，降低體外射精意外懷孕的潛在危害。 1. 富含蛋白質的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能維持身體正常代謝和生理功能，增強免疫力。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，如維生素C、維生素E等，具有抗氧化作用，有助于生殖系統(tǒng)健康。 3. 富含礦物質的食物：像海帶、紫菜等含碘食物，以及堅果等含鋅食物，對生殖內分泌調節(jié)有幫助。 4. 富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚類、橄欖油等，可調節(jié)體內激素水平，維持生殖細胞的正常發(fā)育。 5. 富含膳食纖維的食物：全谷物、薯類等能促進腸道蠕動，減少有害物質吸收，維持身體內環(huán)境穩(wěn)定。 合理的營養(yǎng)搭配對降低體外射精意外懷孕的潛在危害有積極意義。通過攝入上述各類食物，可維持身體良好狀態(tài)，保障生殖系統(tǒng)健康。但需注意飲食均衡，必要時可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生獲取更專業(yè)建議。
2025-04-11 01:57
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
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