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乙肝病毒攜帶者孕期的3大保健要點(diǎn)包括定期產(chǎn)檢、合理飲食、心理調(diào)適等。 1. 定期產(chǎn)檢：孕期要按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)措施。 2. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，不良情緒可能會(huì)影響孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響肝臟功能。 4. 避免勞累：保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，有利于身體恢復(fù)和胎兒的發(fā)育。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源，預(yù)防其他疾病的感染，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 乙肝病毒攜帶者孕期做好保健工作至關(guān)重要，通過定期產(chǎn)檢、合理飲食、心理調(diào)適等措施，有助于保障孕婦和胎兒的健康。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。