-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭丹瑩 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
-
做完近視眼激光手術(shù)壓力大，可通過心理疏導、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好、保證睡眠、合理飲食等方式調(diào)節(jié)。 1.心理疏導：與家人、朋友交流感受，也可咨詢專業(yè)心理咨詢師，獲得心理支持和建議。 2.適度運動：進行散步、瑜伽等低強度運動，能促進血液循環(huán)，釋放壓力激素，改善情緒。 3.培養(yǎng)興趣愛好：如繪畫、閱讀、聽音樂等，轉(zhuǎn)移注意力，讓身心放松。 4.保證睡眠：規(guī)律作息，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，充足睡眠有助于緩解壓力和焦慮。 5.合理飲食：多攝入富含維生素B、鎂等營養(yǎng)素的食物，如全麥面包、香蕉、堅果等，對穩(wěn)定情緒有幫助。 做完近視眼激光手術(shù)壓力大是常見情況，可通過上述多種方式調(diào)節(jié)。若壓力持續(xù)無法緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-04-10 22:31
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
