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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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職場男女補充葉酸，與提升精力、改善貧血、保護心血管、提高生殖能力、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康等因素有關。 1. 提升精力：職場工作強度大，易疲勞。葉酸參與能量代謝過程，補充葉酸有助于提升精力，應對工作壓力。 2. 改善貧血：葉酸是制造紅細胞的必需物質。職場男女因飲食不規(guī)律等，可能缺乏葉酸，補充可預防和改善巨幼細胞貧血。 3. 保護心血管：葉酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，減少其對血管的損傷，降低心血管疾病發(fā)生風險。 4. 提高生殖能力：對職場男女的生殖健康有益，男性補充可提高精子質量，女性可維持正常排卵和受孕。 5. 維持神經(jīng)系統(tǒng)健康：葉酸參與神經(jīng)遞質合成，對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有重要作用，可緩解職場壓力帶來的焦慮、抑郁等情緒。 職場男女面臨多種健康挑戰(zhàn)，補充葉酸可從多方面維護健康?？赏ㄟ^食物或葉酸補充劑獲取，但需遵醫(yī)囑。
2025-04-11 04:20
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