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孕吐來襲，哪些食物可緩解？

2025-04-10 21:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕吐來襲，哪些食物可緩解？

回答1
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陳露露副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

當(dāng)孕吐來襲，檸檬、蘇打餅干、香蕉、生姜、酸奶等食物可緩解。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味能刺激嗅覺和味覺，有助于緩解惡心感，可切片泡水飲用。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部不適，在孕吐時(shí)吃幾片可有效緩解癥狀。 3. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，能補(bǔ)充因孕吐流失的營養(yǎng)，穩(wěn)定情緒，緩解孕吐帶來的不適。 4. 生姜：有一定的止吐作用，可將生姜切片含在口中，或煮成姜湯飲用。 5. 酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解消化不良引起的孕吐，且口感酸甜，能增進(jìn)食欲。這些食物對(duì)緩解孕吐有一定幫助，但因個(gè)體差異，效果可能不同。若孕吐嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-11 01:30

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