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得了流感沒(méi)錢(qián)買(mǎi)藥，可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)飲食、物理降溫、保持通風(fēng)等方式促進(jìn)恢復(fù)。 1.多休息：充足睡眠可讓身體得到恢復(fù)，利于免疫系統(tǒng)對(duì)抗流感病毒。 2.補(bǔ)充水分：多喝溫開(kāi)水、淡鹽水、米湯等，能加快新陳代謝，促進(jìn)病毒排出。 3.調(diào)節(jié)飲食：選擇易消化、富含維生素的食物，如小米粥、橙子、菠菜等，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.物理降溫：若有發(fā)熱癥狀，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩等大動(dòng)脈處降溫。 5.保持通風(fēng)：室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，降低病毒濃度，減少感染幾率。 流感有一定自限性，通過(guò)上述方法可在一定程度上緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。常用治療流感的藥物有奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。