-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙海金 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
睡著咳嗽影響睡眠時，可通過補充蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、鋅、水分等營養(yǎng)物質(zhì)來幫忙。 1.蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，能增強免疫力，幫助身體對抗引起咳嗽的病原體，常見富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。 2.維生素C：具有抗氧化作用，能增強白細胞的活性，提高身體抵抗力，柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。 3.維生素A：對呼吸道黏膜的健康至關(guān)重要，有助于維持呼吸道黏膜的完整性，預(yù)防感染，動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等含有豐富的維生素A。 4.鋅：參與人體多種酶的合成，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，促進身體恢復(fù)，瘦肉、豆類、堅果等食物含鋅量較高。 5.水分：充足的水分?jǐn)z入可稀釋痰液，使其更容易咳出，緩解咳嗽癥狀，應(yīng)多喝溫開水。 合理的營養(yǎng)補充能在一定程度上緩解睡著咳嗽的情況，改善睡眠質(zhì)量。但如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。同時，補充營養(yǎng)物質(zhì)時要注意均衡飲食，必要時可遵醫(yī)囑使用蛋白質(zhì)粉、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液等營養(yǎng)補充劑。
2025-04-11 08:15
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
