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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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提升男人性生活時間的有效方法有行為訓練、心理調節(jié)、藥物治療、生活方式調整、治療基礎疾病等。 1. 行為訓練：如動 - 停法、擠捏法等，通過反復訓練，提高射精閾值。 2. 心理調節(jié)：緩解焦慮、緊張等不良情緒，可通過與伴侶溝通、心理咨詢等方式進行。 3. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等，這些藥物可延長射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強體質。 5. 治療基礎疾病：若存在前列腺炎、精囊炎等疾病，應積極治療，去除病因。 提升男人性生活時間可從多方面入手，綜合運用上述方法。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。
2025-04-10 23:00
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