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有助于老年人穩(wěn)壓的茶有菊花茶、山楂茶、荷葉茶、玉米須茶、葛根茶等。 1. 菊花茶：具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)于肝陽(yáng)上亢引起的高血壓有一定的輔助穩(wěn)壓效果。 2. 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。 3. 荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。 4. 玉米須茶：玉米須有很好的利尿作用，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而輔助降低血壓。 5. 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。 這些茶對(duì)老年人高血壓有一定的輔助穩(wěn)壓作用，但不能替代藥物治療。老年人在飲用時(shí)應(yīng)適量，若血壓波動(dòng)較大，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。