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導(dǎo)致孕吐嚴(yán)重的5大因素包括激素變化、嗅覺敏感度增加、腸胃功能變化、精神壓力以及維生素缺乏等。 1. 激素變化：懷孕后，人絨毛膜促性腺激素、雌激素等激素水平升高，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，從而加重孕吐。 2. 嗅覺敏感度增加：孕期嗅覺會(huì)變得更加敏銳，一些平時(shí)能接受的氣味，此時(shí)可能會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。 3. 腸胃功能變化：懷孕后腸胃蠕動(dòng)減慢，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間久，易引起惡心、嘔吐。 4. 精神壓力：孕婦過度緊張、焦慮、擔(dān)憂等不良情緒，會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，加重孕吐癥狀。 5. 維生素缺乏：缺乏維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素，可能導(dǎo)致孕吐加重。 了解這些導(dǎo)致孕吐嚴(yán)重的因素后，孕婦可針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防。如保持良好心態(tài)，避免精神過度緊張；注意飲食均衡，補(bǔ)充維生素B6、維生素B1等；盡量避免接觸刺激性氣味。若孕吐嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到婦產(chǎn)科就診。