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從醫(yī)學(xué)前沿看，感冒喝牛奶的奧秘在于補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)恢復(fù)、提供水分、利于藥物吸收等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)成分，能為感冒期間身體消耗提供補(bǔ)充。 2. 增強(qiáng)免疫力：蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，喝牛奶有助于維持免疫細(xì)胞的正常功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 3. 促進(jìn)恢復(fù)：感冒時(shí)身體虛弱，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)能幫助身體恢復(fù)體力，加快病情好轉(zhuǎn)。 4. 提供水分：感冒時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分很重要，牛奶含水量較高，可起到補(bǔ)充水分的作用。 5. 利于藥物吸收：牛奶可以在一定程度上保護(hù)胃黏膜，減少某些藥物對(duì)胃的刺激，利于藥物吸收。 感冒時(shí)喝牛奶能從多方面為身體提供支持，有助于緩解感冒癥狀和促進(jìn)身體恢復(fù)。不過，若感冒伴隨嚴(yán)重的胃腸道不適，可能需控制牛奶攝入量。